Nước ép cà chua: khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa mang việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại các chất này cho thân thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi lúc uống phổ thông bia rượu thấy thân thể mệt mỏi và buồn nôn thì tiêu dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Những chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mỏi mệt hơn nhiều.

Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn đa dạng, tuy nhiên, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp khiến cho mát gan, bình phục thân thể nhanh.
Hướng dẫn cách giải rượu
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong mang cất 1 chiếc chất các con phố là fructose. Đây là chất mang khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, lúc ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh ngủ hơn rộng rãi.
Nước lọc: Đây là phương pháp đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ ko tiêu dùng nước tăng lực hay nước ngọt sở hữu gas sau khi uống bia, rượu. Duyên cớ là do những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong bao tử và ruột non, góp phần khiến cho nâng cao nguy cơ ngộ độc cho thân thể.
Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái 1 củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Với thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng 1 thìa mật ong để với tác dụng tốc độ hơn.
Nước mía: Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và chóng vánh thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh: Trong chè xanh mang cất axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Cho nên người say rượu uống 1 cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất khả quan.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y khoa cựu truyền, đậu xanh với vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, ko độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mỏi mệt nữa vào buổi sáng hôm sau.
ngoài ra với một số mẹo giúp bạn tránh bị say khi sử dụng rượu bia:
Trước khi uống bia rượu nên ăn 1 chút thức ăn sở hữu đựng phổ thông dầu mỡ: vì khi ăn thức ăn mang cất phổ biến dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm, khi bạn uống rượu bia phổ quát sẽ giúp làm giảm thời gian ngấm bia rượu vào thân thể sẽ lâu hơn.
không nên uống bia rượu lúc đói: lúc đói thân thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính thành ra nếu như uống rượu bia vào thời kì này thì sẽ giúp rượu có khả năng ngấm vào thân thể 1 bí quyết mau lẹ hơn, làm cho bạn với thể say nhanh hơn thông thường.
Uống phổ thông nước lọc: khi bị say rượu cơ thể chúng ta rất háo nước. Chính thành ra nước lọc (nước lạnh càng tốt) là giải pháp rẻ giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, khiến cho giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh ngủ hơn. Nhưng tránh uống các mẫu nước có gas vì khi Đó nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong dạ dày, tạo điều kiện cho rượu đẩy nhanh tốc độ thu nhận vào người.
Tham khảo thêm 6 cách giải rượu nhanh nhất: 6 Cách giải rượu nhanh nhất bạn có thể tự làm tại nhà